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仕事中に眠くなる主な原因は、不規則な生活や睡眠不足でしょう。夜勤や日勤を繰り返すシフト形態で働いている場合は特に、体内のリズムがズレてしまったり、十分な睡眠時間を確保しにくかったりするので、仕事中に眠くなりやすいようです。

【コーヒーと紅茶、どっちが健康に良い？成分・効果・飲み方・ライフスタイル別徹底比較】

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会議などで、締め切った室内に大人数いると二酸化炭素濃度は高くなりやすくなります。窓や扉を開けるなどして、小まめに換気を行うようにして対策すると良いでしょう。

翻訳精度が高いツールを選ぶ際には、以下のポイントに注意するとよいでしょう。

派遣スタッフの社会保険加入条件とは？「適用される、されない」ケースを解説

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仕事中に眠くなる原因には、「不規則な生活や睡眠不足」「食事による血糖値の変化」「血中の酸素濃度の低下」などがあります。生活習慣が原因の可能性もあるので、仕事中に眠くなる方は、生活習慣を見直してみると良いでしょう。

夜勤の寝れない悩みを解決！仮眠を取るコツや睡眠時間、眠気対策などを解説

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